Entrenamentu di Fitness ta esensial pa salud pasobra e ta fortifiká múskulonan, mehora salud kardiovaskular, aumenta flexibilidad, i stimulá bienestar general.
Ehersisio regular ta redukí e riesgo di malesanan króniko manera malesa di kurason, diabetes, i obesidat.
Tambe ta mehorá estado di ánimo, redukí stress, i aumenta kalidat di bida. Entrenamentu di Fitness ta yuda mantene un pezo saludabel, mehorá kalidat di soño, i aumenta longevidat.

Manera bo por mira, Fitness ta berdaderamente importante pa nos salud i Salud Den Bo Man por/of lo brindabo programanan di fitness di punta pa medio di entrenamentu personal òf plan di ehersisio personal strukturá.

Reservá bo konsulta personal òf via Zoom.

• Fortifiká múskulonan
  
• Aumentá flexibilidad
  
• Stimulá Bienestar General